Tule treenaamaan joulutauolla!

LEC joulutauko 2025

  • Harrastejoukkueiden joulutauko: 6.12.-6.1.
  • Kilpajoukkueiden joulutauko: 20.12.-6.1.

Vaikka joukkueiden viikkoharjoitukset ovat tauolla, järjestämme useita mahdollisuuksia harrastaa lajin parissa myös joulutauolla! Joulutauon aikana cheerin pariin pääsee seuran omissa harjoitustiloissa Eliittihallilla sekä ohjatuilla treenikerroilla että vapaavuoroilla. Ilmoittautuminen tapahtuu myClubin Tapahtumat-osion kautta.

Ohjatut treenikerrat on tarkoitettu kaikkien seuran alueiden: Lahden, Nastolan, Hollolan ja Orimattilan harrastejoukkueiden harrastajille. Vapaavuoroille ovat tervetulleita treenaamaan omatoimisesti kaikki seuran harrastajat ja urheilijat.

Ohjatut treenikerrat

Joulutauon treenikerrat yhdistävät harrastajat kaikista Lahden, Hollolan, Orimattilan ja Nastolan joukkueista. Treenikerrat ovat upea mahdollisuus tutustua seurakavereihin yli joukkuerajojen! Treenikerroilla osallistujat pääsevät edistymään oman taitotason sallimissa rajoissa ja tavoitteena on, että jokainen oppii uutta! Ei taitovaatimuksia. Treenikerroilla ei ole tietoakaan tulevasta näytösohjelmasta, joten harjoitukset painottuvat ainoastaan yhdessä liikkumiseen ja stunttien ja akrobatian harjoitteluun. Päätarkoitus on liikunnan ilo cheerin parissa!

Joulutauon ohjatut treenikerrat on tarkoitettu harrastejoukkueen harrastajille. Treenikerrat on jaettu kahteen eri ikäryhmään: 9-vuotiaiden ja nuorempien harrastajien treenikerroille voivat osallistua kaikki mikrojoukkueiden harrastajat sekä nuorimmat miniharrastajat, 9-vuotiaiden ja vanhempien harrastajien treenikerroille voivat osallistua kaikki yli 9-vuotiaat harrastajat! (Ikärajat eivät ole niin tarkat, voit tiedustella ohjaajalta osallistumista myös toiselle kerralle, jos toinen päivä sopii paremmin.)

Joulutauon ohjattuja treenikertoja järjestetään:

  • Ke 10.12. klo 17-18.15 (9v ja vanhemmat harrastajat)
  • To 11.12. klo 17-18.15 (9v ja nuoremmat harrastajat)
  • Ke 17.12. klo 17-18.15 (9v ja nuoremmat harrastajat)
  • To 18.12. klo 17-18.15 (9v ja vanhemmat harrastajat)
  • Ma 29.12. klo 17-18.15 (9v ja nuoremmat harrastajat)
  • Ti 30.12. klo 17-18.15 (9v ja vanhemmat harrastajat)

Yhden treenikerran osallistumismaksu on 7e.

Treenikertojen osallistujamäärä on rajattu. Ilmoittautumalla nopeasti varmistat paikkasi uudenlaisella joukkuerajoja rikkovalla treenikerralla! Varaa siis paikkasi vähintään yhdelle treenikerralle myClubin Tapahtumat-osiossa NYT!

Vapaavuorot

Ohjattujen treenikertojen lisäksi LEC järjestää vapaavuoroja joulutauon aikana. Vapaavuorot on tarkoitettu kaikille seuran harrastajille ja urheilijoille.

Vapaavuorolla on ohjattu lämmittely tai mahdollisuus lämmitellä samanaikaisesti isolla mattoalueella harjoittelevan kilpajoukkueen kanssa. Lämmittelyn jälkeen harjoittelu on itsenäistä. Vapaavuoroilla tulee ehdottomasti harjoitella vain taitoja, joita on harjoiteltu oman joukkueen harjoituksissa ja joiden oikeaoppiset tekniikat varmasti osataan.

Joulutauon vapaavuorot:

  • Ma 8.12. klo 17-18.30, alkulämmittely Tornadon kanssa
  • Ti 9.12. klo 17-18.30, alkulämmittely Halon kanssa
  • Pe 12.12. klo 17-18.30, alkulämmittely Freezen kanssa
  • Pe 19.12. klo 17-18.300, alkulämmittely Freezen kanssa
  • Ma 22.12. klo 17-18.30, ohjattu yhteinen alkulämmittely
  • Ma 29.12. klo 17-18.30, ohjattu yhteinen alkulämmittely
  • Ti 30.12. klo 17-18.30, ohjattu yhteinen alkulämmittely
  • Ma 5.1. klo 17-18.30, ohjattu yhteinen alkulämmittely

Yhden vapaavuoron osallistumismaksu on 5e.

Lisätietoja:

Emma Kotilainen, valmennuspäällikkö
emmakotilainen.lec@gmail.com
+358 45 114 2336

Julkaistu 02.12.2025 (Päivitetty 18.12.2025)