Harjoitusajat

Syyskausi kattaa harjoittelun elokuusta joulukuuhun ja kevätkausi tammikuusta toukokuuhun. Harrastejoukkueisiin ilmoittaudutaan syys- ja kevätkaudeksi kerrallaan. Kilpajoukkueiden kausi kattaa sekä syys- että kevätkauden ja kilpajoukkueen urheilijat sitoutuvat joukkueeseen koko kauden ajaksi elokuusta toukokuuhun.

Harjoituskertojen määrä viikossa määräytyy joukkueen tason ja iän mukaan. Harrastejoukkueilla on harjoitukset kerran viikossa. Edistyneiden harrastejoukkueet harjoittelevat kaksi kertaa viikossa. Kilpajoukkueilla on viikkotreenit 2-3 kertaa viikossa ja lisäksi kauden aikana useampia viikonloppuleirejä ja mahdollisia omatoimisia treenejä.

Kausi 2026-27

Kilpajoukkueiden syyskausi: 5.8.-18.12.2026

Harrastejoukkueiden syyskausi: 17.8.-12.12.2026

Kevätkausi 2027 alkaa kilpajoukkueilla 7.1.2027 lähtien ja harrastejoukkueilla 11.1.2027 lähtien.

LEC näytökset:

• Talvinäytös 2026 lauantaina 12.12.2026
• Kevätnäytös & LEC STAGE 2027 helatorstaina 6.5.2027

Loma-ajat:

• Syysloma 17.-24.10.2026 (Nastolassa vko 43: 19.-25.10.)
• Itsenäisyyspäivä 6.12.2026
• Loppiainen 6.1.2027
• Talviloma 27.2.-6.3.2027 (Nastolassa vko 9: 1.-7.3.)
• Pääsiäinen 26.-29.3.2027
• Helatorstai 6.5.2027 HUOM! Kevätnäytös & LEC STAGE 2027

Loma-aikoina joukkueilla ei ole viikkoharjoituksia tai leirejä. Seura järjestää loma-ajan vapaavuoroja Eliittihallilla.

Harjoitusajat Eliittihalli

Kilpajoukkueet ja Lahden harrastejoukkueet harjoittelevat seuran omissa harjoitustiloissa Elite Training Centerillä eli Eliittihallilla (Alavankatu 4 C, 15610 Lahti). Osan Lahden harrastejoukkueista harjoitukset pidetään Lahden yhteiskoululla (Kirkkokatu 2, 15110 Lahti).

Taulukossa alustavat Eliittihallin kauden 2026-27 harjoitusajat.

Tornadolla on yksi viikkotreeni sunnuntaisin Mustankallion tunnelin voimistelusalilla (Tunnelikatu 2, 15140 Lahti). Muiden kilpajoukkueiden urheilijat saavat käydä omatoimisesti harjoittelemassa sunnuntain voimistelusalin vuorolla.

Omatoiminen harjoittelu ja vapaavuorot

Kilpajoukkueen urheilijat saavat harjoitella omatoimisesti Eliittihallilla aina kun toisella mattoalueista on tilaa. Omatoimisen harjoittelun ohje löytyy myClubista.

Kilpajoukkueen urheilijoilla on mahdollisuus omatoimiseen harjoitteluun myös sunnuntaisin Mustankallion tunnelin voimistelusalilla Tornadon treenien aikaan.

Harrastejoukkueille järjestetään erillinen yleinen vapaavuoro Eliittihallilla kerran viikossa perjantaisin. Vapaavuorolle voivat osallistua kaikkien seuran alueiden (Lahti, Nastola, Orimattila, Hollola) harrastajat ja myös kilpajoukkueen urheilijat.

Harjoitusajat lähiharrastusalueet

Lähialueiden harjoituspaikat:

• Lahden joukkueet: Lahden yhteiskoulu (Kirkkokatu 2, 15110 Lahti)
• Nastolan joukkueet: Kukkasen koulu (Rakokiventie 2, 15550 Lahti)
• Orimattilan joukkueet: Jokivarren koulu (Viljamaantie 13, 16300 Orimattila)
• Hollolan joukkueet: Heinsuon koulu (Terveystie 10, 15870 Hollola)

Pidätämme oikeuden muutoksiin harjoitusajoissa. Peruuntuneita harjoituksia ei korvata.