Aikuisten cheerleading-harrastekurssi

LEC tarjoaa kevätkaudella 2024 aikuisille (18v +) cheerleadingin harrastekurssin, joka järjestetään helmikuussa, maaliskuussa, huhtikuussa ja toukokuussa. Kurssilla harjoitellaan cheerleadingin alkeita kerran viikossa matalalla kynnyksellä.

Mukaan ovat tervetulleita kaiken ikäiset (yli 18v) naiset ja miehet, äidit ja isät sekä mummot ja vaarit. Pyydä mukaan vaikka työkaveritkin! Cheerleading on loistava liikuntamuoto sukupuoleen tai ikään katsomatta!

Kurssiin sisältyy 1h 15min harjoitukset kerran viikossa Lahden yhteiskoululla. Maaliskuun harjoitukset pidetään korvaavissa harjoitustiloissa RTK Areenalla Launeella ja Mustankallion tunnelin voimistelusalilla. Harjoitukset koostuvat pääasiassa fysiikkaharjoittelusta, liikkuvuuden lisäämisestä, yleiskunnon kohottamisesta/ylläpitämisestä ja cheerleadingin perustaitojen opettelusta. Tärkeää on tietenkin hyvä meno treeneissä!

Aloitamme aikuisten harrastetoiminnan nyt kevätkaudella kurssimuotoisena. Jos osallistujia on tarpeeksi ja saamme kasaan kokonaisen joukkueen, jatkamme toimintaa joukkuemuotoisena ensi kaudella 2024-25.

Kurssi järjestetään kolmessa osassa: helmi-maaliskuussa, huhtikuussa ja toukokuussa. Jokaiseen osioon ilmoittaudutaan erikseen myClubin kautta.

Tunnit helmi-maaliskuussa:
  • Ma 12.2. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
  • Ma 19.2. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
  • Ma 4.3. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
Tunnit maaliskuussa:
  • La 16.3. klo 18.30-19.45 Mustankallion tunnelin voimistelusali
  • Ma 18.3. klo 19-20.15 RTK Areena (Liikuntasali A)
  • Ti 26.3. klo 19-20.15 RTK Areena (Liikuntasali B)
Tunnit huhtikuussa:
  • Ma 8.4. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
  • Ma 15.4. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
  • Ma 22.4. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
  • Ma 29.4. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
Tunnit toukokuussa:
  • Ma 6.5. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
  • Ma 13.5. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu
  • Ma 20.5. klo 19.30-20.45 Lahden yhteiskoulu

Kurssista maksetaan kuukausimaksu: helmi-maaliskuu 25,00 e; maaliskuu 25,00 e; huhtikuu 30,00 e; toukokuu 25,00 e.

Kurssin vetäjinä toimivat seuran valmentajat Johanna Tetri ja Nea Mäkinen.

Jos sinulla on kysyttävää kurssiin liittyen, ota yhteyttä Johannaan:
Johanna Tetri, +358 40 735 4913, johannatetri.lec@gmail.com

Ilmoittaudu mukaan kursseille myClubissa:

Ilmoittaudu

Artikkelikuva: Jesse Viljakainen, Mainoskuvaamo Viljakainen Oy

Julkaistu 02.02.2024 (Päivitetty 05.03.2024)